Jeg tilbyder

1. Terapi i børnehøjde – en uhøjtidelig tilgang til at skabe ro og overblik for de mindste

2 Metakognitiv terapi i hjertet af Holstebro

3 Supervision eller sparring - lad os sammen finde nye veje at gå i dit faglige virke

Individuel samtale barn/ung

Et forløb vil typisk vare mellem 8-12 gange, afhængig af problematik og omfanget heraf. Ved forløb med børn vil forældrene inddrages løbende i behandlingen, og deltage ved starten og slutningen af hver samtale. Med de unge aftaler vi sammen hvordan inddragelsen af forældre skal foregå.

Forløbet vil bestå af konkrete øvelser og redskaber, som skal hjælpe barnet/den unge til selv at kunne tackle svære tanker og oplevelser på en anden måde, og dermed komme i bedre trivsel.

Varighed: 50-60 min.
Pris pr. session: 1.250 kr.

Individuel samtale voksen

Et forløb vil typisk varierer i omfang afhængig af problematik og omfanget heraf. Vi aftaler og afstemmer med hinanden undervejs i forløbet, hvad der er brug for.

Terapien bliver tilpasset dig, og de udfordringer du oplever at stå med i livet. Fokus er, at møde dig der hvor du er, og gennem konkrete øvelser og nye redskaber give dig strategierne til at komme i bedre trivsel og blive klogere på dine egne mønstre og reaktioner.

Varighed: 50 min.
Pris pr. session: 1.250 kr.

Metakognitiv gruppe

Et forløb består af 12 timers terapi, fordelt over 6 mødegange. Forløbet har til hensigt at reducere bekymringer og grublerier samt øge livskvalitet og selvværd. Du vil få brugbare redskaber til at overvinde negative tanker, der kører i ring og forhindrer dig i at nå dine mål. Forløbet indbefatter en helt kort præsentation af din egen problemstilling, men det forventes ikke, at du deler mere private oplysninger.

Varighed: 6 * 2 timer.
Pris: 3.800 kr. / 3.000 kr for studerende

Metakognitiv psykolog i Holstebro – Hjælp til at finde nye løsninger og handlemuligheder

Metakognitiv terapi

Jeg har mit faglige udgangspunkt i den metakognitiv terapi. Det vil sige at fokus i samtalerne er på, hvordan du tænker, snarere end hvad du tænker. Denne terapiform er meget effektiv mod angst, bekymring, depression og stress. Vi vil arbejde sammen om at give dig konkrete redskaber, som du selv kan lære at mestre, og anvende til at reducere tiden brugt på negative tanker. Sammen kan vi her arbejde målrettet på at forbedre din trivsel.

Individuel supervision

Er du på vej mod at blive psykolog med en praksisuddannelse, så tilbyder jeg forskellige supervisionsløsninger.

Læs mere her

Gruppesupervision

Jeg tilbyder gruppesupervision både til monofaglige og tværfaglige grupper.

Læs mere her

Metakognitiv psykolog i Holstebro og – Hjælp til at finde nye løsninger og handlemuligheder

Afklarende samtale børn/unge

Under en indledende og afklarende samtale, vil jeg i fællesskab med jer forsøge at blive klogere på de udfordringer I som familie og jeres barn/den unge oplever.

I samtalen vil der være tidspunkter hvor jeg taler med forældre og barnet/den unge hver for sig og sammen. Nogle gange inddrager jeg forskellige spørgeskemaer. På baggrund af den viden jeg får, vil jeg vurdere hvilken tilgang og metode der vil være mest effektiv.

Sidst i samtalen laver jeg en kort opsamling med både barn/den unge og forældre, og vi laver i fællesskab en plan for det videre forløb.

Book

Oplæg/faglig sparring

Jeg tilbyder afholdelse af oplæg og faglig sparring. Jeg har særligt viden og erfaring med børn og unges udvikling, feks; børn/unge i udsatte positioner, børn/unge med skolevægring, børn/unge med angst, metakognitiv forståelse og håndtering af mistrivsel og mm. Med et stort kendskab til skole-og dagsinstitutionsverdenen vil jeg kunne samarbejde med jer om forskellige relevante tiltag/temadage/oplægsrækker, og tager meget gerne en snak med jer omkring det.

Skriv hvis du vil høre mere

Jeg tilbyder

Læs og hør lidt mere om hvad jeg tilbyder